Mangelnde Bewegung und falsche Ernährung führen zu Übergewicht, Fettleibigkeit (Adipositas) bzw. zu Typ 2-Diabetes. Wenn Sie den Typ 2-Diabetes verhindern möchten, sollten Sie Ihren Lebensstil unter die Lupe nehmen und in kleinen Schritten verändern. Heute möchten wir mit Ihnen den ersten Schritt gehen und den Kohlenhydrattag vorstellen.
Der Kohlenhydrattag zweimal wöchentlich durchgeführt, durchbricht die Insulinresistenz und hilft bei der Gewichtsreduktion. Seit über einhundert Jahren kann die Diabetologie des Krankenhaus Sachsenhausens diesen positiven Effekt bestätigen (C. v. Noorden).
Übrigens:
Der Kohlenhydrattag richtet sich nicht nur an Menschen mit Typ 2- Diabetes und Adipositas, sondern auch an diejenigen, die den
…………………………. Fett-weg-Effekt …………haben möchten.
Eine mögliche Variante des Kohlenhydrattages finden Sie hier.
Impuls der Woche
Die beste Arznei für den Menschen ist der Mensch. . . .mehr »
