Krankenhaus Sachsenhausen

Diakonie im Zentrum

fachlich kompetent –
    christlich engagiert

Die DGD-Kliniken sind ein christlicher Klinikverbund, der den einzelnen Patienten als Menschen in den Mittelpunkt seines Handelns stellt und zugleich eine medizinische und pflegerische Versorgung auf höchstem Qualitätsniveau sicherstellt.

www.dgd-kliniken.de

Zum Weitersagen

Aktuelle Veranstaltungen

Präventionskurs Fitness Special

Datum:
Uhrzeit:
18 - 19
Ort:
MediPARG, Schifferstraße 59, 60594 Frankfurt am Main

Fitness Special - mit integriertem Gerätetraining

In diesem Kurs erfahren Sie viel Wissenswertes über effektives, gesundheitsorientiertes Training und wie Sie Ihre Trainingsbelastung optimal dosieren können. Mit Aerobiceinheiten nach Musik oder spielerischen Übungen bringen Sie sich in Schwung und trainieren an unterschiedlichen Geräten, mit denen Sie vertraut gemacht werden. Anschließend wird mit Ihnen ein individueller Gerätetrainingsplan erstellt - nach Ihrem Bedarf, Ihren Interessen und Ihren individuellen Fähigkeiten. Das Geräteprogramm wird durch Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzt.

Der Kurs findet wöchentlich statt und umfasst 10 Einheiten à 60 Minuten. Die einzelnen Termine bauen aufeinander auf.

Weitere Informationen finden Sie hier.

Bilder

Image

Downloads


‹‹ zurück zur Übersicht
zur Startseite Druckversion anzeigen nach oben kontrastreiche Ansicht